W dzisiejszych czasach, kiedy tempo życia jest coraz szybsze, a stres i codzienne obowiązki nie dają nam chwili wytchnienia, ważne jest aby znaleźć sposób na relaks. Jednym z najlepszych sposobów na odprężenie się i nabranie sił jest urządzenie domowego kącika wypoczynkowego. W tym artykule podpowiemy Ci jak to zrobić.

Wybierz odpowiednie miejsce

Pierwszym krokiem do stworzenia idealnego miejsca do odpoczynku będzie wybranie odpowiedniej przestrzeni w Twoim domu. Może to być niewielki pokój lub nawet tylko część salonu czy sypialni – ważne żeby było tam cicho i spokojnie.

Zwróć uwagę również na oświetlenie – unikaj miejsc przy oknach skierowanych na ruchliwe ulice lub silnie nasłonecznionych. Idealna opcja to pomieszczenie ze spokojnym widokiem np. ogrodu czy parku.

Następnie pomyśl o meblach – muszą one zapewniać komfortowe warunki do odpoczynku oraz pasować stylistycznie do reszty wnętrza.

Dodaj elementy relaksacyjne

Aby poczuć prawdziwy relaks warto zadbać także o dodatki które będą sprzyjały atmosferze błogiego lenistwa. Może to być miękki dywan, poduszki w różnych kształtach i rozmiarach czy pledy do owinięcia się.

Jeśli lubisz aromaterapię możesz dodać kilka świec zapachowych lub olejków eterycznych – wybierz te o działaniu relaksującym np. lawendowy czy jaśminowy.

Nie zapomnij także o muzyce – delikatne melodie będą idealnym tłem dla Twojego odpoczynku.

Zapewnij sobie prywatność

Aby móc naprawdę zrelaksować się musisz czuć się swobodnie i mieć pewność że nikt nie będzie Ci przeszkadzał. Jeśli masz możliwość zamknij drzwi na klucz albo umów się z domownikami aby zostawili Ci spokój przez jakiś czas.

Jednak jeśli mieszkasz sam/a a Twój pokój jest jednocześnie salonem warto pomyśleć o ekranie bądź parawaniku który oddzieli strefę wypoczynkową od reszty pomieszczenia.

Odpocznij wzrokiem

Kolejną ważną rzeczą przy urządzaniu kącika wypoczynkowego jest dobór odpowiednich barw oraz elementów dekoracyjnych które wpływają na nasze samopoczucie. Unikaj intensywnych kolorów takich jak czerwień czy żółcie ponieważ mogą one pobudzać zamiast relaksować.

Zdecyduj się na stonowane barwy takie jak beże, szarości czy pastele. Możesz także dodać kilka roślin które nie tylko będą pięknie wyglądały ale również oczyszczają powietrze i wprowadzają do wnętrza naturalny klimat.

Wybierz odpowiedni fotel lub kanapę

Najważniejszym elementem w kąciku wypoczynkowym jest oczywiście miejsce do siedzenia. Wybierając mebel pamiętaj aby był on przede wszystkim wygodny – to właśnie tutaj będziesz spędzał/a większość czasu odpoczywając.

Kanapa lub fotel muszą być dostosowane do Twoich potrzeb – jeśli często borykasz się z bólami pleców warto postawić na model z regulowanymi poduszkami albo funkcją masażu. Jeśli natomiast uwielbiasz drzemki możesz rozważyć zakup sofy która po rozłożeniu będzie pełniła rolę łóżka gościnnego.

Pomyśl o dodatkowych udogodnieniach

Aby poczuć prawdziwe odprężenie warto zadbać także o inne drobiazgi które sprawią że Twój kącik stanie się jeszcze bardziej przyjemnym miejscem:

• Cieplutkie kapcie – pozwolą Ci poczuć się jak w domowym spa
• Książka lub ulubiony serial – idealne na chwilę oderwania od rzeczywistości
• Herbatki ziołowe – nie tylko relaksują ale także mają wiele korzystnych właściwości dla zdrowia
• Maseczka do twarzy – wykorzystaj czas odpoczynku aby zadbać o swoją skórę.

Pamiętaj że to Ty decydujesz co sprawi Ci największą przyjemność i pomaga w odprężeniu – dopasuj dodatki do swoich potrzeb i preferencji.

Zakończenie

Urządzenie kącika wypoczynkowego jest prostsze niż myślisz. Wystarczy odpowiednie miejsce, meble oraz kilka drobiazgów które wprowadzą atmosferę błogiego lenistwa. Pamiętaj jednak żeby regularnie korzystać z tego miejsca – nawet krótka przerwa na relaks może dać nam nowe siły i poprawić samopoczucie. Zadbaj więc o siebie i stwórz swój własny azyl spokoju już dziś!